Как погрузиться в осознанный сон

Интересно, что многие люди испытывают те же ощущения, когда осознают, что спят. В это время человек испытывает сильный дискомфорт, ощущение движения или того, что кто-то тянет его за собой. Естественно, непосвященный человек пугается, и первая реакция – желание проснуться, но это часто бывает нелегко. Человек знает, что видит сон, но не может пошевелить рукой или ногой, а если ему и удается это сделать, то с трудом. Это как физические упражнения, если вы их делаете, ваши мышцы постепенно приходят в тонус. Это одно и то же. Шучу, конечно. Каждый может думать об этом, что хочет. Но одно мне ясно: “дискомфорт” от сновидений – это не просто чьи-то домыслы, это уже статистика. Слишком много людей чувствуют, как говорится, одно и то же.

Дополнительные статьи

АЛЕКСАНДР, пожалуйста, опишите более конкретно, что вы имеете ввиду под “в зеланде можно и не просыпаться”, я как раз занят чтением его работ “трансерфинг реальности”, если можно скайп на почту [email protected].гцРано или поздно сновидящие могут столкнуться в своем путешествии с так называемыми астральными хищниками и другими обитателями этих царств вселенной. Если это случилось с вами, и вы сильно переживаете по этому поводу, я могу предложить очень мощную защитную практику под названием “Божественная броня Нараяна”

Инциденты

Меня начало сильно трясти….. Я думал о том, чтобы держать его…. Я проснулся в постели и открыл глаза…. Я все еще дрожала, мое тело было так скручено. Я помню, что после этого у меня весь день болели ноги и руки.
Если вы долгое время находились в осознанном сновидении, то не всегда можно иметь осознанный сон, но желательно иметь осознанный сон. Самое простое – посмотреть в зеркало (это может быть довольно страшно, когда вы спите), посчитать количество пальцев, проверить часы (искаженное движение стрелок), прочитать любую надпись, зажать нос и закрыть рот (если вы дышите, значит, вы видите сон). Если вам удалось проскользнуть в осознанное сновидение, соответствующее этим критериям, начинайте действовать. На самом деле, список того, чем можно заняться, зависит только от вашего воображения. Вот некоторые вещи, которые новичок может сделать в OS: полетать, посетить достопримечательность, пройти сквозь стену, встретить знаменитость.

Как войти в сон

Это упражнение также привнесет некоторую осознанность в вашу повседневную жизнь (не говоря уже о реальной жизни, поскольку есть очень убедительные аргументы в пользу относительности реального). Проведите тест на осознанность: случалось ли вам, что в комнате перегорала лампочка, и вы, прекрасно зная, что она перегорела и света нет, через некоторое время заходили туда и пытались щелкнуть выключателем? Если это происходит, то, к сожалению, ваша жизнь бессознательна. Ваши действия похожи на рефлексы, и вы просто привыкли делать одни и те же вещи. Вот почему так важно, чтобы вы практиковались. Тогда во сне вы вспомните, кто вы и откуда, и станете более сосредоточенным. Потом все, что вы описали, произошло с девушкой. И я знала, что выгляжу как-то страшно, потому что я чувствовала все, что чувствовала эта девочка: страх, ужас и любопытство! (Я даже знал, кто она и где работает, хотя никогда не видел ее в реальной жизни).

Как вернуться из сна

Главное в практике сновидений – регулярность и максимальная концентрация на идее. Если вы решили попробовать это явление, не лишним будет завести дневник сновидений и задавать себе последующие вопросы типа “это сон или реальность?”, чтобы постоянно напоминать себе о предстоящих погружениях в осознанные сновидения.Вы должны представлять, как именно вы это делаете, и чувствовать все движения, но ни в коем случае не двигать своим физическим телом. Если вам повезет, на второе или третье пробуждение вы сможете войти в осознанный сон.

Физиология сна

В этот раз, зайдя немного дальше, чем обычно, это было на пределе возможностей моего сознания. Субъективно я чувствовал предел сознания по тому, что при малейшем движении дальнейшее сознание начинало стремительно уменьшаться.
У меня есть одно предположение по поводу этого особого дискомфорта, или, скорее, онемения. Я не знаю, насколько это правда, но другого не дано. И это звучит следующим образом: “спящий человек не может контролировать свое физическое тело во сне, так же как бодрствующий человек не может контролировать свое энергетическое тело в обычном состоянии”.

Техника осознанного сна

Я подумал об этом и понял, что тело спит, а разум нет, про душу не знаю, потому что я был в неподвижном теле. Насчет души я не знаю, потому что я был в неподвижном теле. Ведь когда мы спим, наш организм переходит в стадию низкого жизнеобеспечения, снабжая себя всем необходимым. Тело работает на минимуме, а что-то не работает вообще. Мой способ избавиться от этого – не бояться. Это именно то, что они получают от вас. Они питаются высвобождением вашей энергии: Вы боитесь – наступит расплата – они получили то, что хотели, а потом вы чихнете/кашлянете и еще хуже. Наш инструктор также дал совет либо произнести молитву (любую, на ваш выбор и предпочтение), либо потребовать, чтобы вам показали вашу сущность (так как они часто тоже выдают себя за то, чем мы дорожим).

Полезна ли была эта статья?

Состояние Алексея долгое время оставалось для меня загадкой. Я несколько раз (два или три) непроизвольно находился в этом состоянии. Каждый раз меня сопровождал беспричинный страх, частичный или полный паралич, невозможность проснуться, чувство давления в груди (как будто кто-то/что-то сидит/лежит на моей груди), затрудненное дыхание, ощущение, что я умираю, при этом я погружалась в беспокойный сон и через некоторое время снова впадала в это состояние.Сны становились осознанными, хотя я никуда не летела, я просто лежала и отстраненно смотрела на происходящее. Иногда я сознательно прерывал сон и полностью (по собственному решению) выходил из него в тот момент, когда понимал, что ОС не дает мне полноценного сна (отдыха). Я понимаю, что просто делаю что-то не так, но сейчас это не имеет значения.

Узнайте больше.

Вряд ли кто-то будет спорить, что все, что использует спецназ, имеет четкую научную основу. Поэтому влияние, которое инструктор оказывает на человека, тоже имеет под собой эту основу, и эти знания активно передаются воинам. Может быть, кто-то знает что-то больше об этом?
Но насчет свиста в ушах я не помню. Я хотел бы сказать, что эти звуки были, но либо я этого не помню и они действительно были, либо их на самом деле не было, но по желанию я отшатываюсь и хочу сказать, что они были.

Как вызвать осознанный сон сегодня

Есть и другой вариант, несколько похожий на предыдущий. Дело в том, что ученые доказали: если человек проснется в пять утра, где-то пятнадцать минут будет бодрствовать, а потом снова заснет, то в последующие два часа проснется как минимум четыре, а то и все шесть раз. Во сне люди часто получают информацию о событиях в реальном мире, но она приходит скорее в виде образов, которые разум часто интерпретирует правильно. Однако, развивая способность видеть ясные сны, можно значительно повысить уровень достоверности информации, которая поступает таким образом.

Сергей Панков

Вернемся к йоге. Шивасана на самом деле очень хороша во всех отношениях и не требует гибкости или физической силы. Она также служит основой для других техник, таких как выход в астрал, осознанные сновидения, быстрое восстановление тела и исцеление. Сам по себе он позволяет организму восстановиться не за 8 часов сна, а за 5, если выполнять его правильно. Кроме того, если вы страдаете от бессонницы, эта техника идеально вам подойдет. Вы также можете использовать его для быстрого избавления от несерьезных заболеваний.Это заняло довольно много времени. Практикуя осознанные сновидения по методу толтекских магов, я одновременно пробовал много близких и похожих вещей из других эзотерических систем. Со временем я научился вводить себя в “сомнолентное” состояние, которое я могу описать только как “не сон и не состояние сна”.

Как это работает

Хочу отметить, что очень трудно описать то, что не имеет точного определения в терминах нашей повседневной жизни. Так что вполне возможно, что многие вещи звучат немного по-идиотски, но по-другому не получается ? .

Читайте далее: