Как попасть в осознанное сновидение

Ведите дневник каждый день, потому что без регулярного ведения записей этот метод будет неэффективным. И даже погрузившись в осознанное сновидение, вы быстро его забудете. Постарайтесь отразить всю историю на страницах дневника. Важны даже незначительные на первый взгляд детали.

Метод 2. Как сделать сон осознанным без подготовки

Сразу стоит отметить, что это серьезная практика и перед ее применением лучше прочитать материалы в разделе «Мои сны». Следующие техники могут сделать гораздо больше, чем просто управлять снами и создавать в них свою собственную реальность. Чтобы получить представление о возможных последствиях такого озарения, прочитайте мое описание встречи с информационными сущностями, а затем решите, готовы ли вы погрузиться в этот трансцендентный мир. Что касается меня, то меня всегда интересовала мистическая или трансцендентная сторона этого вопроса, и я буду руководствоваться ею. Вы можете посмотреть это видео, и вы поймете, что я имею в виду: Стоит также отметить, что люди, практикующие такие техники, становятся более уверенными и спокойными в реальной жизни. Возможно, это происходит потому, что люди на подсознательном уровне знают, что могут повлиять на происходящие вокруг них события и стать более уравновешенными. Улучшение способности работать, концентрироваться и быстро решать задачи — эффект работы над собой при достижении люцидных сновидений.

Что такое осознанные сновидения

Современным флагманским представителем науки о таких снах является Стивен Лаберж, а также ряд подражателей (Аллан Хобсон, Общество Макса Планка, Патриция Гарфилд и др.), под эгидой Международной ассоциации по изучению сновидений. В России над проблемой работают всего несколько энтузиастов — например, Михаил Радуга. Первопроходцы в мире осознанных сновидений использовали их для того, чтобы избавиться от плохих мыслей, неприятных чувств и эмоций, рассмотреть личный потенциал, расширить опыт, насытиться положительными эмоциями. Его техника погружения очень проста:

была ли эта статья полезной?

Но если воспринимающий уже вошел в ОС, то там он может, как говорится, крутиться на полную катушку) Осознанный сон даст ему целый спектр мыслимых и немыслимых ощущений. Фаза — это не только фаза, но и фаза фазы.
В конце ХХ века эту теорию начали проверять научно — наиболее продвинутыми здесь оказались японские ученые, которые путем многочисленных тестов выявили это явление и зафиксировали его в аппаратуре.

Сознательные сны — как научиться по мнемоническому методу

Сосредоточьтесь на маленьких пальцах ног и полностью расслабьте их, затем на следующем пальце и так двигайтесь вверх, прочувствуйте каждую, даже самую маленькую мышцу. Медленно расслабьте тело, дюйм за дюймом, перейдите к плечам и расслабьте руки до мизинцев, затем шею, каждую мышцу лица и так далее до макушки головы. Без этого шага вам вряд ли удастся войти в осмысленное сновидение. Суть этой техники заключается в обработке воспоминаний, связанных с ночными видениями. Необходимо записывать любые детали, даже если вы проснулись посреди ночи.

Об этой статье

Об этой статье

Чтобы эксперимент по контролю сознания прошел успешно, к нему необходимо подготовиться заранее. Главный ключ к успеху — отсутствие усталости. Если вы физически или умственно устали, не стоит начинать эксперимент. Важно, чтобы в этот момент вы не находились под воздействием алкоголя или других веществ, мешающих сознанию. Существует множество вариантов нахождения в нем, но в этом посте я поделюсь с вами только теми, которые часто использую сам и которые кажутся наиболее простыми. Они сформировались интуитивно за многие годы моей практики, и вы можете опробовать их на себе уже сегодня.

Метод 1. Как войти в осознанное сновидение — инструкция

Ниже приведены некоторые общеизвестные практики осознанного сновидения, которые помогут вам скорее освоить этот процесс. Однако важно понимать, что, скорее всего, вы не сможете войти в осознанное сновидение с первой попытки, и вам потребуется длительная практика.

Есть очень хорошее упражнение под названием «Тенсегрити», описанное Карлосом Кастанедой в его книгах. Эта практика позволяет манипулировать потоками энергии в теле таким образом, что, смещая точку сбора или точку внимания, можно вызвать состояние сознания, облегчающее вход в осознанное сновидение или астральный опыт. Это лучше всего делать на открытом пространстве или стоя близко к окну, чтобы вы могли лучше представить себя «проецирующим» свое внимание вдаль. Не существует простого способа научиться управлять своим подсознанием. Все методы требуют определенных усилий и времени. Любой из них даст быстрые результаты, если вы серьезно подойдете к делу и будете следовать рекомендованным шагам. Некоторым людям требуется 2 дня, чтобы успешно завершить эксперимент, а другим — несколько недель.Самопознание открывает множество сокровищ, спрятанных внутри. Осознанные сновидения могут привести к пику радости и блаженства, давая истинную самореализацию, которая только возможна в жизни человека. Конечной точкой этого является Просветление. Это то, что буддисты называют нирваной, а христиане — раем. Только от самого практикующего зависит, куда он придет. Что дает осознанное сновидение читайте здесь — «Зачем практиковать осознанное сновидение».

Что влияет на успешный переход в астрал

7. Это требует постоянной практики. Многие искатели, вдохновленные своим первым успешным опытом, расслабляются. Они начинают меньше стараться. Наша насыщенная событиями жизнь способствует этому. Чтобы постоянно видеть люцидные сны, необходимо постоянно подливать топливо в огонь. Это нужно пережить. Если это не так, то в практике ОС происходят большие неудачи. Если температура тела повышена или имеется головная боль, в первую очередь избавьтесь от этих жалоб. Также не пытайтесь вызвать контролируемое зрение, находясь под воздействием алкоголя или после обильного приема пищи.
Сознание — очень хрупкий и тонкий инструмент, поэтому воздействовать на него нужно очень осторожно и бережно, а тело должно быть здоровым.

Рекомендации по освоению техники

Для программирования сновидений нужно с помощью релаксации достичь пограничного состояния между сном и бодрствованием, затем представить себе желаемый образ и плавно опуститься в страну Морфея.

Сохраните материал