Как правильно дышать по неумывакину

Виталий Лукасевич: Да, нелегко выполнить 23 рекомендации, направленные в первую очередь на профилактику различных заболеваний. А есть люди, которые честно признаются, что пока не готовы к такой жизни. Но большинство все же хотят изменить свой образ жизни. Прежде всего, это люди, которые уже заботятся о своем будущем и хотят избежать проблем со здоровьем. И здесь важна поддержка единомышленников, обратная связь. Люди общаются друг с другом в специально созданном чате, и каждый может позвонить мне лично.

Симптомы нарушения кровообращения

Что такое сатурация, почему индекс сатурации отличается при различных заболеваниях, в каких случаях кислородная терапия помогает при одышке, а в каких — нет, что такое ситуационная кислородная терапия? Об этом рассказывает анестезиолог-реаниматолог, специалист Центра паллиативной помощи DZM Варвара Брусницына. Но бывает состояние, когда организму требуется более высокая концентрация кислорода для обеспечения жизнедеятельности. Это называется респираторным дистресс-синдромом и происходит в трех случаях:

Автор статьи:

Представьте себе ситуацию, когда вы спешите утром на работу, видите автобус на остановке и бежите к нему, чтобы успеть сесть вовремя. Садясь в автобус, вы будете часто дышать, потому что во время бега ваш организм расходовал кислород интенсивнее, чем обычно, возник его дефицит — вам нужно его восполнить, насытить организм кислородом. Вскоре ваше дыхание нормализуется, уровень кислорода в крови придет в норму. А что произойдет в аналогичной ситуации с человеком с дыхательной недостаточностью? У них тоже будут проблемы с дыханием, но им потребуется гораздо больше кислорода, чем вам. Даже если он дышит чаще и глубже, чем вы, ему не хватит кислорода в воздухе. Это означает, что ему потребуется кислородная терапия. Это заболевание, при котором повреждается нервная система (известная как двигательный нейрон), что приводит к дисфункции основных систем организма, включая нарушение дыхания. Она становится более мелкой, что часто приводит к меньшей насыщенности. Однако, несмотря на это, кислород не следует назначать. 

Новости в Санкт-Петербурге

Существуют специальные анализы крови, которые показывают снижение уровня кислорода или повышение углекислого газа, а также — насколько хорошо организм компенсирует дыхательную недостаточность, что называется, «своими силами». Более доступным и неинвазивным методом диагностики является пульсоксиметрия, которая представляет собой определение насыщения крови кислородом (или сатурации). Нормальная насыщенность составляет 95-99%. Поэтому, если он опускается ниже 95%, это означает, что у пациента дыхательная недостаточность. 
Итак, вы выбрали кислородный концентратор. Стационарный концентратор должен быть размещен в помещении так, чтобы на него ничего не падало сверху. Она не должна быть закрыта. Под устройство лучше положить коврик для йоги. Концентратор не должен стоять рядом с завесой, он может закрыть отверстие, через которое поступает воздух, и поток уменьшится. Домашних животных также следует держать подальше от прибора.

Как улучшить мозговое кровообращение

Родственники часто спрашивают, поможет ли кислородная терапия, если пациент смертельно болен. Здесь ответ тот же: в терминальной стадии показаний нет: кислородная терапия может дать эффект только при снижении сатурации, кислород не лечит одышку. Напротив, кислородная терапия может оказывать положительный психологический эффект. Сначала определите, есть ли у пациента необходимость двигаться с помощью кислородной терапии. Или пациент прикован к постели и не передвигается за пределами своего дома. В первом случае можно использовать портативные кислородные концентраторы. Они легкие и удобные. Однако следует помнить, что, во-первых, они обычно не пользуются увлажнителем воздуха, а сухим воздухом долго дышать нельзя. Во-вторых, при максимальном потоке кислорода 5 л/мин они держат заряд не более одного часа, если нет дополнительного аккумулятора. 

Когда следует немедленно обратиться к врачу

Портативные кислородные концентраторы различаются по потоку кислородной смеси: есть приборы с пульсирующим и постоянным потоком. В портативных концентраторах постоянного потока кислород поступает непрерывно, а в пульсирующих концентраторах кислород поступает короткими «импульсами». Этих коротких «импульсов» может быть недостаточно, если, например, пациент испытывает слишком большую нагрузку. В случае дыхательной недостаточности у пациента будет затруднен вдох или выдох, учащенное дыхание, усталость, беспокойство, учащенное сердцебиение. Могут наблюдаться синяки или застойные пятна на лице и кровоподтеки на конечностях. 

Как улучшить кровообращение в ногах

Чем опасен респираторный дистресс-синдром? При гипоксии организм принимает все возможные меры, чтобы восполнить недостаток кислорода: мы дышим чаще (одышка), пульс учащается, появляется беспокойство и повышенная утомляемость. Чем сильнее гипоксия, тем сильнее будут симптомы, описанные выше. А при гиперкапнической дыхательной недостаточности избыток углекислого газа отравляет организм.

Сохраните материал