Как войти в осознанный сон

Он помогает настроиться на нужный лад, полностью расслабившись. Если вы практикуете медитацию, занимайтесь ею. Глубокое, ровное дыхание дает хорошие результаты. Если вас не отвлекают лишние звуки или свет, убедитесь, что вас не отвлекают лишние звуки или свет. Природа происхождения осмысленных сновидений до конца не объяснена. Ученые считают, что это определенные участки мозга, эзотерики склонны полагать, что в основе таких снов лежит выход человеческой души из телесной оболочки в астрал.Это явление имеет второе название – сонный паралич. Он представляет собой осознание себя и пребывание в астрале. Человек находится в сознании, но не может двигаться, пока не пройдет сонливость. Также возникают галлюцинации. Некоторые люди способны испытывать этот вид паралича без желания. Такое состояние не опасно, если нет других нарушений.

Что делать?

День, благоприятный для колдовства. Любые ритуалы будут более успешными, чем в другие дни. Особенно эффективными будут ритуалы подавления воли других людей (черная магия), гадания и заклинания. Перед сном вы можете задать вопрос Высшим силам, и они пошлют вам ответ. Ведение дневника сновидений должно быть очень подробным, чтобы зафиксировать все мелкие детали. Чаще всего сны логичны, их следует проанализировать, запомнить, перечитать дневник, чтобы составить план действий на следующую ночь. Вы можете планировать отправиться в какое-то место, исследовать что-то, сделать невозможное, например, взлететь.

Три практических шага к осознанному сну

Многие люди задаются вопросом, как вызвать осознанный сон с первого раза? Сразу стоит отметить, что не многим это удается. Однако, если у вас есть сильное желание и мотивация, вы можете добиться успеха. Ваши шансы на успех возрастут, если вы подготовитесь должным образом. Во-первых, вызвать контролируемый сон не получится у уставшего человека, который много работает физически. Если каждый вечер вы чувствуете усталость, лучше ложиться спать раньше и ставить будильник, например, на 3 или 4 часа утра, и только после пробуждения пытаться войти в осознанное видение.
Осмысленные видения доступны человеку, когда он осознает, что спит. Достичь такого состояния нелегко. Подумайте об этом – задумывались ли вы когда-нибудь о том, бодрствуете вы или спите во сне? Скорее всего, нет. Обычно человек не отличает реальность от иллюзии, потому что сны выглядят вполне реалистично.

Как вызвать осознанное сновидение, проснувшись в нужный момент

Просто не думайте об этом, направив свое внимание в нужное русло. Перейдите к следующему шагу (переходите к нему после расслабления всех мышц). Ваше дыхание должно быть глубоким и спокойным, как будто вы спите, и как только у вас появится устойчивый ритм дыхания, успокойте сердце. Прислушайтесь к ощущениям в груди и постарайтесь усыпить ее. Вы не должны двигаться, даже немного, если вы двигаетесь, вы проигрываете битву со своим телом! Оно не глупое и поймет, что вы хотите обмануть его и проверить вас. Ваш нос вдруг начнет чесаться так, что вы забудете о физических упражнениях. Если вы поцарапаетесь – все, на сегодня вы проиграли. У вас также может сильно чесаться глаз или локоть.

Это возможно или нет? Чтобы эксперимент по контролю сознания сработал, к нему нужно подготовиться заранее. Главный ключ к успеху – не уставать. Если вы физически или умственно устали, не стоит начинать эксперимент. В этот момент важно не находиться под воздействием алкоголя или других веществ, мешающих сознанию. Используйте способность вашего мозга балансировать между реальностью и фантазией в течение 30 секунд после пробуждения. Если вы проснулись посреди ночи, постарайтесь как можно быстрее пересмотреть последнее увиденное видение. Вероятно, раньше вы могли делать это без особых усилий. Вспомните, как вы видели продолжение сна, если быстро заснули.

Четыре правила эффективности этого метода вхождения в осознанное сновидение или внетелесный опыт

В силу индивидуальных особенностей человека вхождение в контролируемую реальность для одних дается легко, а у других на это могут уйти годы. К сожалению, не у всех сон получается с первого раза. Я бы хотел, чтобы такие люди прилагали больше усилий для практики.