Метод хоопонопоно как правильно применять

Ух. С этим трудно смириться. Брать на себя ответственность за свои слова и поступки – это одно. Быть ответственным за то, что говорят и делают все в моей жизни – это другое. И все же, правда заключается в том, что если вы берете на себя полную ответственность за свою жизнь, то все, что вы видите, слышите, чувствуете или иным образом переживаете, является вашей ответственностью, потому что это часть вашей жизни.

Литература о методе Хоопонопоно

Хоопонопоно привлекателен тем, что его методы и техники просты и доступны каждому, кто хочет их получить. Его актуальность для самопознания людей и их желания избавиться от негатива в своей жизни, а также простые методы Хоппонопоно обеспечивают его популярность во всем мире. Муж бросил Ирину три года назад. Он ушел, потому что поведение Ирины было, мягко говоря, не совсем правильным. В течение всего этого времени они не общались. Ирина поняла свои ошибки и хотела вернуть покойного мужа. Ее муж позвонил ей и предложил встретиться и поговорить. Встреча состоялась, но Ирина поняла, что на самом деле она не хочет возвращения мужа и готова к новым отношениям. Однако с бывшим мужем они остались друзьями.

Метод хоопонопоно:

Екатерина, 27 лет, Иркутск: “В хоопонопоно меня привлек интересный подход к работе над собой. После тяжелого развода я не могла ни на чем сосредоточиться, поэтому искала любой способ отвлечься. Практикуя гавайскую технику, я смогла отпустить свой гнев и постепенно поняла, что у меня есть время для карьеры после ухода мужа. Сейчас я прохожу курсы, чтобы получить работу своей мечты. “Когда-то давно известный гавайский врач Хью Лин, работавший в неврологической больнице для душевнобольных, жил в похожем состоянии. Без гавайского метода Хоопонопоно ему, вероятно, пришлось бы жить с той реальностью, в которой он жил, но он получил удивительные результаты, практикуя целительные слова метода Хоопонопоно.

Хооопонопоно для начинающих: какой самый быстрый способ получить результаты?

В моем сознании полная ответственность всегда означала ответственность за свои мысли и поступки. Все, что выходило за рамки этого, было за пределами моего понимания. Я думаю, что большинство людей именно так представляют себе полную ответственность. Мы несем ответственность за то, что делаем сами, но не за то, что делают другие. Гавайский терапевт, который лечил душевнобольных, научил меня по-новому смотреть на полную ответственность.
Гавайская технология гармонизации возникла около 5 000 лет назад. В то время острова были заселены полинезийцами. Их культура была основана на законах природы, которые считались священными. Чтобы нарушить их, не нужно было делать ничего плохого: даже плохие мысли влияли на баланс. Поэтому полинезийцы просили богов простить любые негативные побуждения.

5 основных принципов Хоопонопоно

В каждом человеке скрыты уникальные способности – возможность полностью влиять как на внутренний, так и на внешний мир, включая других людей, окружающую среду и ситуации, происходящие вокруг нас.Нам нужно найти синий стакан и налить в него воду. Затем поставьте его на окно так, чтобы на жидкость попадали солнечные лучи. Через час вы сможете пить воду, умываться ею, готовить еду и делать все, что захотите.

Принципы и техники

Доктор Хью Лин, конечно, не сам изобрел систему хаопонопоно. Он изучал древнее гавайское искусство, которое позволяет нам избавиться от собственных проблем и помочь окружающим. Эта техника позволяет исправить прошлые ошибки и изменить свою жизнь к лучшему.Чтобы избавиться от проблем, нужно работать над собой. Практика хоопонопоно помогает очистить подсознание и обрести гармонию. С его помощью вы сможете очистить свой разум от негатива и увидеть новые пути развития, которые до сих пор были скрыты за разрушительными эмоциями.

Направленные рецепторы

Дословный перевод необычного слова Ho’oponopono: “исправить ошибку” или “исправить ситуацию”. У этого метода есть второе название ? Гавайский код прощения – фраза, в которой содержится ключ к основному принципу: прощая других, мы прощаем себя.
Каждый миг мы излучаем во Вселенную энергию ментальных и эмоциональных вибраций, даже если эти мысли возникают совершенно случайно и бессознательно. И если все это происходит в негативном оттенке, то и вся окружающая нас реальность начинает окрашиваться в эти цвета.

Философия Хоопонопоно

Главная его идея заключается в том, что мир начинается с вас. Вы являетесь частью целого и несете ответственность за все. Поэтому вы можете влиять на все в этом мире. Вы можете исцелить, исправить, улучшить мир, если измените себя. В вашем сознании, в ваших мыслях. Все хорошее и все плохое в жизни – это результат ваших эмоций. И заметьте, это очень важно – вам не нужно думать о том, как улучшить ситуацию, как исцелить себя – все произойдет автоматически, если вы просто будете чувственно и нежно повторять эти фразы.
есять лет назад я слышал о терапевте на Гавайях, который вылечил целую палату психически ненормальных людей, ни разу не увидев ни одного из них. Этот психиатр просто просматривал больничную карту каждого пациента, а затем заглядывал внутрь себя, чтобы понять, как он сам создал болезнь этого человека. Суть Хоопонопоно – исцеление через прощение и примирение. Нечто подобное предлагается и в других практиках, включая полинезийские, но в Хоопонопоно прощение и примирение являются краеугольными камнями бытия. Это отражено в названии практики на гавайском языке.

Д-р Ихалиакала Хью Лин понял, как избавиться от проблем

Первое, что нужно понять, – это то, что вы и никто другой на 100% ответственны за всю свою жизнь, все свое окружение и все те ситуации, которые с вами происходят. Все негативные эмоции и проблемы приходят к вам не сами по себе, не из-за кого-то другого, а из-за конструкции вашего ума и вашей привычки притягивать их, даже если это происходит бессознательно и как бы без вашего участия.
Если в гавайской семье происходило что-то плохое (например, конфликт или болезнь), самый старший член семьи собирал семейный совет, выслушивал всех и давал наставления. Как уже говорилось выше, истоки болезни, согласно Хоопонопоно, находятся внутри человека. И если болезнь овладевает маленьким ребенком, это означает, что родители находятся в конфликте и дисгармонии. Таким образом, духовное руководство и вызванные им изменения в сознании и поведении могут принести разрешение проблем и даже исцеление.

Принципы и техники

Одной из основ ХОПОНОПОНО является способность принимать мир таким, какой он есть. Нельзя винить себя, если вы не понимали, что происходит, или не могли что-то изменить. Вы должны принять такие вещи как данность и научиться жить с ними. Иначе негативные чувства, вызванные такими событиями, отразятся не только на вас, но и на ваших близких.Практика исцеления Хоʻопонопоноʼ (Hoʻoponopononoʼ) пришла к нам с Гавайских островов. Точная дата его появления теперь маловероятна, и никто не может ее угадать. Однако, поскольку гавайские культурные традиции восходят примерно к III или IV веку нашей эры, когда Гавайские острова были заселены полинезийцами, мы можем предположить, что Хоопонопоно существует с тех времен. Только проработав свое состояние и укрепив свое эго, можно увидеть позитивные изменения в своих действиях. Все события с друзьями и родственниками, с работой и детьми, все зависит от человека. Он должен отвечать за все, даже за просмотр телевизора. Все конфликты, войны или катастрофы также происходят из-за человека, его разговоров и действий в прошлом и настоящем. Если человек видит, как незнакомые люди спорят на улице, он должен знать, что именно он является причиной этого, что именно он заставил события развиваться именно так, а не иначе. Если человек замечает это, значит, он уже отпустил ситуацию своему внутреннему “я”.

Метод очищения Хоопонопоно для начинающих: Как правильно медитировать?

Существует целая книга, которая объясняет эту продвинутую технику с той глубиной, которой она заслуживает. Достаточно сказать, что если вы хотите что-то улучшить в своей жизни, вам достаточно заглянуть в одно место: внутрь себя.
Согласно этой гавайской практике, каждый человек несет полную ответственность не только за себя, но и за события, происходящие вокруг него. Поэтому, если что-то пошло не так, нужно начать с работы над собой. “Мир начинается с меня”. – Это основная предпосылка Hoʻoponopono. Чтобы понять, как это работает, нам нужно понять философские принципы Хоопонопоно.

Что такое метод Хоопонопоно

Нам нужно найти синий стакан и наполнить его водой. Затем поставьте его на окно так, чтобы на жидкость попадал солнечный свет. В течение часа вы можете пить воду, умываться ею, готовить еду и делать все, что захотите. Терапевт предположительно использовал гавайский метод исцеления под названием хоопонопоно. Я никогда не слышал о нем, но название не хотело выходить у меня из головы. Если эта история была правдой, я должен был узнать больше.

Основные принципы метода Хоопонопоно: 4 фразы

Перевод – Я люблю тебя, я сожалею, прости меня, спасибо. Самые простые фразы. Их можно произносить на любом языке, но чтобы лучше понять их смысл, лучше делать это на родном языке.  Кроме того, очень важно, с каким чувством произносятся эти слова. Также важно, чтобы практикующий осознавал значение фраз, чтобы он мог их прочувствовать. Если практикующий произносит их, мысленно пребывая в отчаянии, агрессии или печали, то Хо’опонопоно не только не будет эффективным, но даже может принести вред, отражая и умножая разрушительные эмоции. Лучше всего, если никто больше не будет его использовать. Подойдет также новое блюдо. Наполните стакан чистой водой и поставьте его в спальне. Напишите свои чувства на листе бумаги. Не ограничивайтесь одним предложением. Подробно объясните, что вызвало ваши негативные мысли. Затем положите лист бумаги под стекло. Меняйте воду несколько раз в день, пока не почувствуете, что избавились от разрушительных чувств.
Суть метода Хоопонопоно заключается в том, чтобы направить энергию в нужное русло. Злые мысли и негативные эмоции – это своеобразные камни, которые постепенно превращаются в плотину. Она нарушает гармоничное течение жизни и приводит к деструктивности. Практикуя гавайскую технику, вы можете избавиться от этой плотины, вернув свой разум на правильный путь. Для этого необходимо отказаться от привычных установок и увидеть новые возможности для личностного роста. По отзывам, этот метод помогает всем людям без исключения!

Метод Хоопонопоно для гармонизации отношений

Человек, благодаря методу Хоопонопоно, может многое изменить и сделать свою жизнь и жизнь других людей намного лучше. Человек должен научиться работать со своими мыслями и разумом. В каждом человеке заложена огромная сила, и нужно научиться правильно ее использовать. Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли вам так глубоко погружаться в эту практику, вы можете попробовать эффективность метода с помощью коротких аффирмаций, которые можно практиковать в любой негативной ситуации. Например, если назревает конфликт, просто остановитесь и мысленно скажите: “Я раскаиваюсь, потому что этот бой – моя ответственность. Прости меня за мою вспыльчивость. Спасибо вам за этот день и за помощь, которую вы мне оказали. Я люблю тебя.”

Предпочтения

Источником проблем, по мнению древних гавайских шаманов, является дисгармония человеческого разума. Физические болезни, ссоры с родственниками и невезение – вот последствия. Поэтому секрет, в котором эксперты хоопонопоно видят решение проблем человека, заключается в работе с его психическим состоянием, его сознанием. Получается, что любовь к себе – это лучший способ улучшить себя, а улучшив себя, вы улучшите свой мир. Позвольте мне привести небольшой пример того, как это работает. Однажды один человек написал мне письмо, которое меня расстроило. В прошлом я работал над своими эмоциональными “кнопками” или пытался объясниться с этим человеком. На этот раз я решила попробовать метод доктора Лена. Я начал тихо говорить: “Мне жаль” и “Я люблю тебя”. Я не обращался ни к кому конкретно. Я просто пробуждал дух любви, чтобы исцелить то, что создавало эти обстоятельства внутри меня.

Рецензент

Екатерина, 27 лет, Иркутск: “Что меня привлекло в хоопонопоно, так это его интересный подход к работе над собой. После тяжелого развода я не могла ни на чем сосредоточиться, поэтому искала любой способ отвлечься. Практикуя гавайскую технику, я смогла отпустить свой гнев и постепенно поняла, что у меня есть время для карьеры после ухода мужа. Сейчас я прохожу курсы, чтобы получить работу своей мечты.

Читайте далее: