Nakadashi что это
Важно помнить, что вход и выход из поста экадаши должен быть плавным (особенно выход). Важно помнить, что вход и выход из экадаши должен быть…
Важно помнить, что вход и выход из поста экадаши должен быть плавным (особенно выход). Важно помнить, что вход и выход из экадаши должен быть плавным (особенно выход). После завершения поста не следует резко налегать на еду. Стоит начать с легкого завтрака и употребления полезных жидкостей (свежая вода, травяной чай, освежающие смузи). Нет необходимости нагружать организм тяжелыми физическими нагрузками.
Важно дать некоторое время телу и душе войти в фазу повседневной рутины, и только потом набирать привычный темп жизни. В других случаях пост также полезен для детоксикации, удаления накопившихся токсинов и бремени. Ведь современные продукты, экология нагружают организм негативными воздействиями. Кратковременное воздержание от еды и питья поможет вернуть физическую легкость, избавиться от лишнего и почерпнуть необходимые жизненные силы. Однако необходимо понимать, что жить в гармонии со своей совестью и с окружающим миром можно не только во время Великого поста. Чтобы достичь чистоты души, необходимо соблюдать этот принцип на протяжении всей жизни.
Как соблюдать Экадаши
Помните, что жить в согласии со своей совестью и в гармонии с природой нужно не только несколько дней в месяц, соблюдая строгий или облегченный пост. Согласно Аштанга Хридая Самхите, пост приводит человека в гармонию с дошами, которой следует придерживаться всю жизнь, чтобы стать чистым духовным существом. С точки зрения Аюрведы, вакуум в пищеварительном тракте усиливает пищеварительный огонь. Организм избавляется от ненужного и вредного, что приводит к гармоничному взаимодействию тела и разума. Экадаши очищает организм от токсинов и выводит токсины лучше, чем любая программа детоксикации. Легкость в физическом теле после завершения экадаши восстанавливает здоровый аппетит.
Как соблюдать экадаши – нормы поста
На санскрите “эка” означает “один”. “Даша” – это обычная форма числа десять, то есть “экадаши” означает не что иное, как “одиннадцать”. По сути, экадаши – это 11-й лунный день, которых в одном солнечном месяце выпадает два. В течение лунного месяца экадаши меняется. Но для опытных почитателей ведической культуры нет проблем с вычислением наступления этого периода.
В некоторых ведических источниках говорится, что женщины не могут соблюдать весь пост экадаши. С разрешения мужа женщина может соблюдать только легкий пост. Это означает, что она не должна соблюдать сухой пост, но может пить воду, легкий овощной сок, фруктовый сок или травяной чай. По некоторым данным, орехи и сухофрукты не запрещены при легком голодании. Духовные принципы женского поста остаются теми же, что и у мужского аскета.
Мохини экадаши
Слышали ли вы когда-нибудь о соблюдении поста экадаши? Для тех, кто впервые слышит это название, поясним, что экадаши – это особый лунный день в календаре, который обычно приходится на одиннадцатый день от новолуния и полнолуния. В этот период человек, желающий духовно очиститься и приблизиться к своей божественной сущности, на определенном уровне саморазвития может отказаться от пищи и углубиться в выполнение духовных практик.
Считается, что эти дни особенно благоприятны для саморазвития и познания. Экадаши – элемент ведической культуры, предполагающий постепенный отказ от пищи. Пост состоит из семи этапов, каждый из которых становится все более строгим. Последние стадии включают в себя полное воздержание от пищи и воды. Для вайшнава соблюдение поста экадаши – это способ постичь божественную реальность. Сегодня мы расскажем вам об экадаши – что это такое и как соблюдать этот пост.
Аннада (Аджа) экадаши
Просвещенные особыми знаниями люди говорят, что экадаши – это дни, глубоко любимые богами. Эти лунные дни особенно ценны для тех, кто ищет свой путь не в удовлетворении собственных прихотей, а видит его в служении высоким целям. Для тех, кто хочет посвятить себя духовности и стремится к исцелению своей души, экадаши – это благодатная возможность приблизиться к этим целям. Чтобы соблюдать пост экадаши, человек должен посвятить себя аскетизму.
Соблюдающие пост не только отказываются от физической пищи, но и соблюдают духовную аскезу. Это лучшее время для проведения практик. Считается, что высшие силы становятся ближе к духовно просветленному человеку только при соблюдении поста экадаши. Пост основан на аспекте времени. Время, в которое происходит вход и выход из экадаши, постоянно меняется, поскольку лунный месяц не совпадает с солнечным. Соблюдение поста происходит по расписанию, составленному специалистами по ведической астрологии. График поста определяется вайшнавскими праздниками, которые складываются в одну систему исчисления.
Экадаши. Почему они так полезны?
Соблюдение постов предполагает уединение и воздержание от общественной деятельности. В индуистской традиции духовное очищение сопровождается чтением священных книг и совершением подношений богам. В качестве подношений используются цветы, фрукты или драгоценные камни.
Читайте далее:
