Пищевая зависимость как избавиться психологическая проблема

2.Неспособность к самоконтролю при приеме пищи. Например, человеку, перед которым стоит коробка, полная шоколадных конфет, будет трудно ограничиться одной или двумя шоколадками. Желание съесть всю коробку будет длиться до тех пор, пока она не опустеет, а после этого будет трудно дышать;

ТЕРАПИЯ

В клинике Корсакова лечение направлено не на быстрый набор или потерю веса, а на восстановление нормального психического состояния пациента. Устраняя психическую дисфункцию, врачи минимизируют риск рецидива и значительно повышают эффективность других компонентов терапии.Психологическая зависимость. Достаточно одной-двух доз, чтобы сформировалась устойчивая психологическая тяга к наркотику. Без этого наркоман впадает в депрессию и возможны попытки самоубийства. Преодоление психологической зависимости – гораздо более сложная задача, и справиться с ней без помощи профессионалов невозможно.

Причины психогенного переедания

Индивидуальная психотерапия сочетается с групповыми занятиями. Во время групповых занятий пациенты учатся формировать здоровое питание, получают поддержку от людей с похожими проблемами и делятся своим опытом преодоления болезни. Психологи и психотерапевты, специализирующиеся на лечении психогенного переедания, тесно сотрудничают с диетологами. В процессе терапии проводится работа по изменению рациона питания, установлению четкого графика приема пищи и т.д. В некоторых случаях психотерапия и диетотерапия дополняются медикаментозным лечением. Подумайте о своей жизни, осознайте свои желания и потребности, проанализируйте текущую ситуацию в вашей жизни. Во многих ситуациях прием пищи выступает в качестве заменителя других эмоций. Что происходит с вами? Вам просто скучно? Скучная рутина одолевает вас? Тогда подумайте о хобби, путешествиях, культурных мероприятиях.

Что делать близким зависимого, пока он находится на лечении?

Если расстройство находится на начальной стадии развития, вы можете предпринять попытки преодолеть его самостоятельно. Это будет первым шагом на пути к выздоровлению. При появлении тревожных симптомов вы должны:
Dysmorphophobia (F45.2) is an isolated mental disorder associated with excessive concern about one’s body. It is accompanied by a high risk of suicide due to pronounced negativism. In most cases, it is combined with anorexia nervosa, bulimia nervosa, and social phobia. Muscular dysmorphia is more common among men who obsessively worry about their underdeveloped (in their opinion) muscles.

Comments to the article

Physical addiction. “Addiction” is what every addict faces when the substance ends. It is accompanied by severe pain, cramps all over the body, nausea and vomiting, lack of sleep and appetite. All this urges the addict to take the next dose and at least for a few hours to get rid of pain. You can’t get out of this circle on your own. When you eat food, you calm down and forget about your troubles. In this way, food acts as the most readily available antidepressant. But if food helps to distract from problems for a while, they do not go anywhere and sooner or later they will have to be solved.

Psychiatric disorders and phenomena

It is not uncommon for people suffering from compulsive overeating to be offered surgery to reduce the stomach. But in the case when gluttony is caused by psychological reasons, the effect of resection will be minimal, since the patient is unable to control the attacks.Food addiction is a disorder of the mental state in which a person consumes food not to satisfy the feeling of hunger, but in order to lift the mood and get pleasant emotions. For people with food addiction, food helps with anxiety, anxiety, and it helps relieve stress.

Causes of Food Addiction

The coordinated neuroendocrine cascade of cortisol, insulin, ghrelin (hunger hormone) and leptin (satiety hormone) influences eating during stress (Masih, Dimmock, Epel, 2017). At the same time, stress, alters the reward activation system in the brain, so that the urge to switch to very tasty, high-fat, high-sugar, “comfort foods” (comfort foods) leads to reward effects from eating (Morris et al.,2015). Ghrelin and leptin are thought to influence this hedonic process (“at least I get some pleasure, I deserve it”). Ghrelin is associated with an increased release of dopamine in the brain and a subsequent increase in food intake, while leptin has the opposite effect. Thus, a complex neurological interaction between energy homeostasis and reward mechanisms in the brain has been shown to play a significant role in emotional eating (Dallman, 2010).
Одним из очень эффективных психотерапевтических методов лечения зависимости является групповая терапия, которая широко применяется при лечении различных зависимостей, в том числе и пищевой.

Симптомы и диагностика

Пищевая зависимость, как и некоторые другие расстройства, может начать формироваться в детстве. Многим детям родители предлагают различные лакомства в качестве награды, а также как средство отвлечения от проблем или утешения. С другой стороны, некоторые мамы и бабушки с первых лет жизни усердно хвалят ребенка за то, что он прекрасно ест, и закрепляют в подсознании стереотип: много поглощаемая еда делает тебя хорошим, любимым, принятым.Главное отличие этого вида расстройства пищевого поведения от булимии заключается в том, что человек не пытается избавиться от съеденного искусственными способами (вызывая рвоту), хотя чувство стыда достаточно сильно. Однако количество пищи, съеденной за один присест, должно быть действительно большим. Дело в том, что часто люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, считают, что едят много, но количество съеденной ими пищи не превышает нормы. В этом случае можно говорить о других видах патологии.

Причины возникновения КОМПЛЕКСНОГО расстройства пищевого поведения

На фоне ожирения могут развиться и проблемы с физическим здоровьем. Чаще всего люди с ожирением страдают от диабета, у них в несколько раз выше риск возникновения рака, нарушается сердечный ритм, развивается гипертония. К другим проблемам относятся заболевания суставов, храп, патологии щитовидной железы, различные заболевания органов пищеварения и кишечника. Если вышеперечисленные симптомы присутствуют в течение длительного времени, не менее 3 месяцев, это может свидетельствовать о наличии серьезных нарушений питания. Справиться с этой проблемой самостоятельно с помощью диет невозможно – для достижения устойчивого результата необходимо пройти специальный курс психотерапии.

Диагностика и лечение психогенного переедания

С помощью психолога человек начинает осознавать, в чем причины его непреодолимой тяги к еде, он начинает бороться с зависимостью и постепенно делает шаги к избавлению от нее, учится разделять еду и эмоции.

Читайте далее: