Почему хочется шоколада женщине

Если у вас обезвоживание, пейте больше воды. Читайте здесь, как правильно пить воду. Если у вас повышенное потоотделение, лучше заменить обычную воду минеральной, чтобы восполнить запасы натрия и других необходимых минералов.

Почему женщинам хочется шоколада и почему темный шоколад полезен для женщин

Желание есть шоколад во время ПМС обусловлено несколькими факторами. Во второй фазе цикла уровень эстрогена снижается, и сладости помогают восполнить его недостаток. После овуляции в мозг поступает сигнал о необходимости запастись питательными веществами, в связи с возможностью зачатия возникает потребность в калорийной пище. Если человек, не моргнув глазом, съедает острый перец чили или пепельное блюдо целиком, причины такой тяги могут быть самыми разными. Некоторые из них не представляют опасности для здоровья и требуют лишь корректировки образа жизни. Другие могут быть признаком развития какого-либо заболевания. В любом случае, если у человека всегда есть аппетит к острой пище и это желание не преодолевается, лучше записаться на прием к врачу, чтобы точно определить, что именно слабое в организме.

По его словам, непреодолимое желание попробовать деликатес может быть пищевой привычкой.

Обзор 40 научных исследований показывает, что во время лютеиновой фазы, которая наступает после овуляции и перед менструацией, расход энергии у женщин может увеличиваться на 90-500 калорий в день. Почему это происходит? Организм активно готовится к зачатию и готовит тело к приему плода. Хотя в нормальном функционировании менструального цикла участвует множество гормонов, на процессы, связанные с пищеварительной системой, в основном влияют эстроген и прогестерон. Менструальный цикл каждой женщины индивидуален, но обычно длится от 21 до 35 дней. Цикл можно разделить на четыре фазы: ранняя фолликулярная (1-4 день), поздняя фолликулярная (5-11 день), овуляторная (12-15 день) и лютеиновая (16-28 день).

Где мой шоколад?

Английские ученые выяснили, что если человек испытывает тягу к определенному продукту, то в его организме наблюдается дефицит определенных ферментов, минералов, белков или витаминов. Иногда этот дефицит легко объяснить: когда кто-то хочет молочного, организму могут понадобиться витамины D, A. Если организм просит рыбы, клеткам не хватает жиров, незаменимых кислот, кальция, белка.

Сохраните материал